孕婦神經衰弱怎么辦

 引起神經衰弱的因素有很多，除了壓力過大以外，還有家庭、社會以及自己的性格等因素。這些各種因素都是會引起神經衰弱的，而孕婦又是一個較為敏感的群體，在生活中非常容易引起神經衰弱。因此，許多人也擔心孕婦神經衰弱怎么辦。

　　孕婦本身的性格特點是發生神經衰弱的一個很重要的因素。一般認為，在性格上比較內向、敏感、膽小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依賴性強、控制能力較差的孕婦較容易患上神經衰弱。孕婦懷孕以后，由于生理和心理上出現一些變化，一時不能適應。再加上懷孕期間，瑣碎的事情比較多，心理壓力也比較大，導致很多孕婦在懷孕后不久就出現了神經衰弱、失眠等癥狀。

　　在醫生的幫助下，找出病因，并設法去除，這是關鍵的一步。很多的神經衰弱患者在找到病因之后，在醫生的心理干預下，按照醫生的指導進行日常調理，終戰勝了神經衰弱;

　　孕婦得了神經衰弱之后，不要產生疑病或恐懼心理，要堅定治療信心，這一點非常重要。很多的孕婦神經衰弱患者，一方面擔心神經衰弱的病情，一方面害怕神經衰弱影響胎兒，心理負擔更重，往往導致病情難以康復。

　　孕婦神經衰弱患者要注意調整日常起居和飲食，并能夠適當參加一些文體活動，從而調整情緒，緩解神經衰弱的癥狀。

　　孕婦出現神經衰弱的時候，格外需要家人的陪伴和幫助。女性在懷孕的時候精神壓力就會比較大，家屬在這個時候就要替孕婦分擔家庭中的壓力。給孕婦一個良好的家庭環境，讓孕婦能夠安心的保胎，這也是對孕婦較好的一個方法。