積極有效的預防頭暈是關鍵
時間:2020-07-13 09:59來源:未知 作者:京科腦康點擊:次
積極有效的預防頭暈是關鍵:
對于頭暈最好的解決辦法還是預防。老人定期作血壓、心音、心律，以及血常規、血脂、血粘度、腦電圖、腦血流圖、頸部血管B超、X線等檢查，防患于未然，是極必要的。此外，建議老年朋友制定合理的保健方案：
A 戒煙酒，忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。
B 多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向有冠心病的患者特別推薦草莓汁，有調查表明此種果汁有益于預防冠心病及腦血管病的發生。
C 經常練太極拳有助保持愉快平和的心態；而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動，有活血舒筋的作用?？伸畈娚怼?/span>
積極有效的預防頭暈是關鍵，黑龍江京科腦康醫院位于黑龍江省哈爾濱市南崗區先鋒路565號，是東北地區集醫療、保健、教學、科研為一體的大型現代化診療專科醫院，重要開展科室有精神心理科，心理咨詢、發育行為兒科，戒癮科，神經內科等具有優勢的特色診療科室。
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